Dieta equilibrada para fortalecer nuestro sistema inmunológico

Profesionales del hospital de Torrevieja recomiendan una dieta equilibrada para fortalecer el sistema inmunológico frente al Covid. Especialistas en nutrición recuerdan que los alimentos ricos en vitaminas C y D ayudan a reducir el riesgo de infección respiratoria. Ejercicio físico, control del estrés e higiene del sueño completan las claves para fortalecer nuestro sistema inmunológico frente a cualquier infección vírica.